以小说的形式再现这个时代的生活点滴，本书讲述了空巢青年在帝都、魔都等一线城市和二线城市工作、生活的故事。男主沈欣是一枚成色十足的北漂屌丝，海拔仅1米7，长相在电视剧里活不过两集，智商也被“王者农药”、“野兽联盟”和“鹅的世界”掏的一干二净，在帝都买不起房，买不起豪车，娶不起媳妇，总而言之，就是一个典型的“三无青年”。他学习厨艺，是为了自己不进餐馆也有饭吃，没有老婆做饭也不会挨饿；学习针线活是为了省钱，把旧衣服翻新后接着再穿；习武首先是为了少生病，省钱，其次才是为了防身；参研佛经是为了抚平被情感世界抛弃所经受的心灵创伤。当然，网游、手游和少儿不宜电影等打发时间的工具，他也会经常用到……